Komm über deinen Atem zurück zu dir.
Bewusste Atemarbeit kann dir helfen, aus dem Denken ins Spüren zu kommen und wieder Kontakt zu deinem Körper und deinem inneren Erleben aufzunehmen. Je nach Atem und Prozess kann sie aktivierend, befreiend oder tief entspannend wirken, Spannungen lösen und festgehaltenen Gefühlen Raum geben.
Eine Zeit, um loszulassen, aufzutanken und dich wieder mit deiner eigenen Kraft und Lebendigkeit zu verbinden.
Komm über deinen Atem zurück zu dir.
Bewusste Atemarbeit kann dir helfen, aus dem Denken ins Spüren zu kommen und wieder Kontakt zu deinem Körper und deinem inneren Erleben aufzunehmen. Je nach Atem und Prozess kann sie aktivierend, befreiend oder tief entspannend wirken, Spannungen lösen und festgehaltenen Gefühlen Raum geben.
Eine Zeit, um loszulassen, aufzutanken und dich wieder mit deiner eigenen Kraft und Lebendigkeit zu verbinden.
